Описание
Жироскопичният Magnetism Wrist Ball, познат и като Powerball или пауърбол, е уред за трениране на мускулите на ръката. Може да го използвате у дома или в офиса, включително за раздвижване на ръцете след продължителна работа на компютър.
Тренировка с движение на китката
Уредът е разработен от NASA за физическа тренировка на астронавти и за компенсиране на отрицателното въздействие от продължителен престой в безтегловност. При работа с него се натоварват раменете, предмишницата, китката и пръстите. Тайната на Powerball е в тренирането на изометричните мускулни групи, което го прави подходящ за включване в спортната тренировка и за работа върху спортните резултати.
За начало роторът се завърта с малкото въженце. След това продължавате с ритмични кръгообразни движения на китката. За да поддържате скоростта, движението не бива да спира; с всяко движение на ръката скоростта на въртене се увеличава. Изчислено е, че при 15 000 оборота в минута силите, упражнявани върху ръката, са еквивалентни на товар от 18 кг.
Материали и комплектовка
- Вътрешна ос от висококачествена стомана.
- Ротор от стомана и пластмаса.
- Външна част от прозрачна пластмаса.
- Избор на комплектовка: 1 брой или 2 броя.
За тренировки и раздвижване у дома или на работното място Powerball предлага прост начин да включите движенията на ръката в ежедневието си. Сред уредите за спорт и фитнес той се отличава с работа чрез контролирано движение на китката.
Отзиви
Все още няма отзиви.